年別アーカイブ: 2015年

クリスマスも終わって・・・

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昨日まで無かった雪が降り始めましたね(*^^*)

いよいよ本格的に降るのかな?積もっちゃうかな~?

今年は随分と楽をさせてくれてるから、ここからが怖い(笑)

 

当院も営業日が残り3日です。

早めのご予約をおすすめいたしますm(_ _)m

 

 

年末年始のお休みは 30日~3日までです。

4日から通常営業いたしますので、よろしくお願いいたします。

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M様から東京のお土産にチョコをいただきました!

ありがとうございます~(^^)

このチョコ、スカイツリーの形をしているのですが・・・

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6600倍で原寸大、だから6600なのね!

美味しく頂きました(^o^)ありがとうございました!

 

いい天気♪

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いつも定期的にご来院いただくC様からコーヒーを頂きました(^o^)

ありがとうございます!アメヤ珈琲の場所は知ってましたが飲むのは初めて(*^^*)

5種類頂いたので飲むのが楽しみです~C様ありがとうございました~

 

話は変わって今年は本当に雪が降らない&天気が良い&温かい!

朝夕は日が落ちると寒いけど、昼間は秋のような気温。

太平洋側の冬、昔住んでた仙台の冬を思い出して思わず懐かしく感じます。

例年は日差しが無くなる時期なので、抜けるような青空が続くなんてラッキーですよね!(^o^)

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先日実家に行って戻ってくる朝に撮った写真です。

太平山は・・写ってなかった(-_-;) 

雪のない12月の朝は空気が冷たく透き通っていて、寂しいような、懐かしいような・・・

 

 

いただき物~

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いつもお越しいただいているK様から頂きました、ありがとうございます!

ローズメイ という秋田の会社で製造されている、高級なジャムですm(_ _)m

りんごのジャムを一口頂きましたが、スッキリとした甘さとコクの深いりんごの香りに驚きました!

みなさんも季節柄ご贈答にいかがでしょうか?

これはパンに塗って食べるのが楽しみです(^o^)

K様ありがとうございました!ごちそうさまです!

 

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忘年会シーズン真っ只中ですが、調子はどうですか?

職種によっては飲み会が続いちゃって・・・なんて方も多いと思います。

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どうしても脂っぽくて、塩分の多い味付けの食事が多くなってしまいますので

胃腸の調子が悪くなりがちですね(-_-;)

内臓への負担が増えると、腰痛や背中の痛みなども増えてきます。

就寝前に水分をしっかり摂る、排便を行うなどをしてなるべく体内に

多量に摂取したアルコールや塩分、糖分、脂肪分などを留めないようにしたいですね。

お腹の張りを感じるようなら、水分だけ摂って一食抜くか、お粥など消化の良い物で済ますなど身体への負担を減らしましょうぜ~

 

かく言う私も毎年クリスマス~年始辺りで3~4㌔以上増えます(-_-;)

今は72㌔に留めていますが(努力と自戒で)今年はこれをキープするようにして行こうと思ってます!

糖尿とか痛風とか怖いですからね・・・(-_-)

 

6日はお休みです

お休みの告知ばかりだな・・・(-_-;)

というわけで、6日(日)はお休みです。

お電話頂いた方、スミマセンでした~。

 

7日(月)は午後からのご予約になりますので

ご予約の際はお気をつけ下さいm(_ _)m

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12月入って流石に寒くなりましたね~

個人的な話ですが自宅のこたつに足を長くする部品をつけたら

メチャメチャ快適になりました(^o^)アレは素晴らしい商品だ(笑)

22日・23日はお休みです。

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穏やかなお天気でしたが、着実に冬が近づいてきてますね(^o^;

22日・23日はお休みとなっております。24日(火)から通常営業となります。

 

この連休でタイヤ交換するよ~という方も多いかと。

来週は雪マーク出てますからね(*_*)

背中や腰を『いわせない』ように気をつけましょうね。

最近は便利で身体に負担をかけないタイヤ交換グッズがたくさん出てるので、それらを使うのも手ですね。

毎年必ず使いますから、買って損はないでしょうね。

と言いつつ私は十字レンチ一本でやってますが・・・^^;