シンプルな整体を提供します。
整体院 fit では巷によくある【癒し系全身もみほぐし】や背骨や骨盤に重点を置いた【アクロバティックな矯正】は行っておりません。
やさしく触れることでじわじわと身体に変化をあたえる心地よい整体療法を行っております。
元来、効果が高いことで有名な療法ほど非常に繊細でシンプルなものです。
一般的に広く行われているような
- とりあえず筋肉が緩めば良い
- 筋力が落ちているから筋トレで良くなる
- 全身がとにかく柔らかければ良い
- 胸を張り背筋を伸ばす事を指導する
- 全身のコリを隈なく揉みほぐす
- 硬い関節をとにかく動かす
というような施術方針、 行為は本来の整体ではないと認識しております。
その人が 必要としている刺激のみ与える ことが最良の方法と考えております。
fit はどんなことをするの？
癒し系マッサージなどとは違い、どんな姿勢で痛みが出るのかどんな時に辛さを感じるのかをお聞きしてから施術を行っていきます。
【痛みが消える方向】【リラックスできる位置】などの苦痛を伴わない姿勢で施術を行いますのではじめて整体を受ける方も安心して受けていただく事ができます。体調や状態によっては立ったまま施術、座ったまま施術することもあります。
当院にはこれまでにも様々な症状の方が来院しています。
例えば
慢性化した肩こり、腰痛
しびれを伴う坐骨神経痛
緊張性頭痛や首の痛み
膝痛や股関節の痛み
O脚、X脚、顎関節痛
50肩の痛み
捻挫や骨折治療後の不調
むち打ち後の体調不良
など、身体のバランスが崩れることで起こる症状に悩むみなさんのお役に立てるよう施術いたしております。
余計な力が抜けて、スーッとする。
全身をグニャグニャにするのではなく適度にバランスのとれた状態に整えるので今までガチガチに力んでいた方は脱力感が、筋肉にしっかりと力が入らない方は適度なハリが戻ってきます。
結果、本来の働きが戻ってくることで体調が整ってきます。
その後
本来の体調が戻ってきて、日々快適に過ごせる状態になったとしても、
- 睡眠不足
- 内蔵に負担がかかる片寄った食生活
- 日々積み重なるストレス
- カフェインやアルコールの過剰摂取
- 糖分の過剰摂取
- 全身の関連性を無視したトレーニング
などを繰り返し、再び体調が崩れるとカラダからの警告サインが発生します。
警告サインは
イライラやソワソワ感→ 筋肉の張り、全身の硬い感じ→ 局所的な痛み
と段階を踏んで強く自覚できる症状へと変化していきます。
より深刻な事態を防ぐためにカラダは早期にサインを出します。
したがってその後も痛みや不快感が再発しないように、
定期的にメンテナンスをしたり、休養を採ったりと 自己管理が必要になります。
無理強いはしません。
私は立場上「次回は◯日後に来てくださいね。」と
皆さんにお伝えします。今感じている不快感や痛みから
なるべく早くサヨナラできるように
次回施術の日程をお伝えしますが、それは強制ではありません。
一番良いのは皆さん自身が施術後にしっかり変化を感じて
「次回はもっと楽になりそう！」とか「カラダの変化が楽しい！」と感じながら
通院していただくのが、お互いに良い距離感だと思っています。
2週間に1度の間隔で続けるのも良いですし、
初回～3回位までは2日おきに通院しても良いと思います。
皆さんが自分の身体と向き合って、決めるのが一番だと思っています。
当院の施術を受けてみて「なんだかな～」という方は無理に続ける必要はありません。
人それぞれ好きな味があるように、施術も好き嫌いが分かれます。
様々なタイプの方に合わせられるように数種類の手技を使用しておりますが
「癒やし」を目的にした方法ではなく「変化」を実感して頂けるように
心がけています。
