日常生活での膝の痛み
- 階段の上り下りでの膝の痛み
- 膝が痛くて正座ができない
- 膝が腫れて水が溜まる
- 膝の曲げ伸ばしで音が鳴る
- 膝の裏側が張る
などの症状に悩んでいませんか？
fitでは日常生活での膝の痛みに悩む皆さんに優しく的確な整体施術をしています。
日常生活の中で起きる膝の痛み
特に激しい運動をしているわけでもなく膝が痛み出してしまった方は
- 加齢による筋肉の衰え
- 運動不足
- 体重の増加
- 膝軟骨のすり減り
といった事を連想されると思います。また医療機関でもそのように説明を受けることが多いようです。
そういった症例も多いとは思いますが、膝痛の方すべてに当てはまるものではないので順を追って説明していきます。
膝痛の進行
事故や無理な運動、格闘技などでダメージを負わない限り、膝関節を動かすための「筋肉の緊張」からはじまります。
筋肉が硬く凝り固まってくると「血行不良」と「筋力低下」を起こします。
血行不良により膝の周囲の神経は知覚過敏を起こして痛みを感じやすくなります。ここまでが初期段階です。
うっすらと「膝が痛いかも・・」と感じつつそのままの生活を続けると
