お疲れではないですか?(笑)

休みのほうがかえって疲れる、30代以降のあるあるです(笑)

脳は変化を嫌うらしく何時もと変わった状況、環境ではリラックスできず

見慣れた環境(家に帰ってきた等)にホッとして、疲れを感じるといいます。

遠くへ旅行に行ってリフレッシュ(気分転換)はできますがリラックスは

できないかもしれませんね。

疲れたら、スマートフォンを遠くに放り投げて(笑)深呼吸してみましょう(^^)

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連休前にディズニーランドへ旅行されたクライアント様から

お土産のマシュマロをいただきました!ありがとうございました!

楽しみにしていた旅行直前のぎっくり腰ということで

比較的軽度ではありましたが、間に合ってよかったですね(^O^)

 

毎年5月はぎっくり腰の方が多くみえます。

姿勢のせいだけじゃなく、不摂生な生活から内蔵への負担⇒腰痛

というパターンも多くありますので、お気をつけ下さいませm(_ _)m