子供の整体

夏休みに入ってお子さんと一緒に来院いただく方が多くなりました

下は5歳から高校生まで来ていただいています

足の痛み(足底筋膜炎など)が多く、野球部だと肩腕肘の疲労感と全身の疲労感が多いですかね?

肩こり、頭痛や猫背なんかもけっこう多いので、親御さんは心配ですよね

運動部はシューズやスパイクによる足部の締め付けからくるトラブル、足首の捻れ、オーバーワークなどによる疲労の蓄積という外的な要因が多いです。

痛みが強くなってしまうと然るべき処置を受けた後は、練習を休まないといけなくなります

逆に肩こり、頭痛、猫背などの長時間同じ姿勢をとることで発生する問題は、呼吸や目の動き、冷え、内臓の働きの停滞、亢進、心理的な問題などの内的な要因が多いことがあります。

このような問題は自律神経が絡んでくることが多いため、生活リズムの見直しや適度な運動などが効果的な事が多くなります。

運動時に発生した急な痛みに関しては、まずは整形外科等を受診して外傷や骨折等が無いか診てもらい、指導に従いましょう。

医療機関等で治療を受けても、痛みが繰り返してしまったり調子が出ない場合はご相談ください。

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