頭痛解消なら整体院 fit

5日からスタート

あけましておめでとうございます。

皆様はどんなお正月を過ごされましたでしょうか?

今年は雪も少ししか降らず、穏やかな感じでしたね~

31日の雪
大晦日、久しぶりの雪模様 実家からの帰り道

私は29日仕事終わってお疲れちゃん会@家

30日に高校の同期と飲み会♪

31日は実家に顔出し後自宅にてTV観ながら年越し(そばを昼と夜2回食べる)

元旦 ホームセンターに買い物、戻ってあけおめ乾杯♪

2日 嫁実家に行き乾杯♪

3日も出身中学の厄払い&飲み会♪

4日自宅でゆっくりダラダラ、休肝日

と、近年まれにみるかなりヒドい生活パターンでした^^;

 

しばらくはお酒を抜いて、食べ物もあっさり&少量にしないとヤバいですね・・・連日連夜食べすぎました。

一応肝臓を気遣って、アルコール度の高いお酒は飲まず、ほぼビールばかりを飲んでいました。いつもは混ぜちゃうので。。

でも結局は糖質過多ですけどね、笑

体を気遣わないといけない年齢になってきたな~としみじみ思います。

実家の太っていたネコすらちょっとスリムになってたからな~

寝起きの遠い目

今年こそは体を絞ろう!

 

5日からスタート

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