秋田県秋田市の整体「整体院 fit」口コミで人気!

肩こり

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肩こりは幅広い年齢層の方が訴えられる身近なものです。

  • パソコンをしているとツラい
  • 勉強をしているとツラい
  • 楽器を弾いているとツラい
  • 仕事の体勢でツラい
  • 朝起きた時にツラい
  • 何をしていてもツラい

いろいろな生活シーンで苦痛を感じているようです。

圧倒的に10代以降の女性からの訴えが多いですが、

デスクワークをする男性や30代以降の男性も多く訴えます。

どうして肩がこるのか?

  1. 姿勢が悪い
  2. 視力の問題
  3. あごや噛み合わせの問題
  4. 運動不足
  5. 自律神経の働きが良くない
  6. 精神的ストレス
  7. 内臓の不調

などなど、挙げればもっとありますがたくさんの原因があります。

いずれ何か決定的なものがあれば別ですが

大抵の方は上記に挙げた問題が複合していることが多くあります。

どれか一つを解決すればどうにかなるというものでもありません。

どうしたら良いでしょう?

ご自身で対策を取る場合、1と4を解消することくらいでしょうか。

それだけでも、なかなか大変そうです^_^;

背筋を伸ばした姿勢も長くは続きませんし、運動する時間がありません。

姿勢について

デスクワーク時については座っている時に背筋を伸ばすのではなく、

お尻を引くように骨盤を軽く立てて座り 

背中の力を抜いて座ること 

を意識してください。

背中はある程度丸くなっていてもOKです!

また、パソコン作業による目の疲れを軽減させるために

画面にのめり込まないようにすることが大切です。

 

当院から

通常肩こりを感じるとツラい部分を揉んだり、湿布を貼ったりします。

痛み、苦しみ=悪いところ という図式をみんな持っているとおもいます。

ですが当院ではこう考えています。

痛み、苦しみ=身体からのお知らせ、警報

『このままではマズイですよ!何か対策を!』という

体からの警報を読み取ってより深いレベルからツラさを解消して

より快適な毎日へ!

そんな整体を行っています。

 

秋田の肩こり解消なら整体院 fit (フィット)です

施術料金

初回整体 一般     6,400円

高校生以下・65歳以上  5,400円

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秋田市広面字谷地沖19-1 秋田駅東口側の幹線道路・横山金足線沿いです。

ガソリンスタンドENEOSのすぐとなり、向い側にセブン-イレブンがある交差点の角にありますので目印にご来院ください。

kodo150お子さん連れでご来院される方は前もってご連絡ください。幼児用玩具などがありますので別室にてお待ちいただけます(^_^)

ご予約はこちら TEL 018-837-5969 受付時間 9:00 - 20:00 [ 月~金 ]
     9:00 - 18:00 [ 土・日 ]

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